Libérer ses chakras
Il m’a paru intéressant de vous faire un point d’explication sur ce que sont les chakras et sur quelques clés pour les libérer.
Le terme chakra désigne une roue ou un disque en sanskrit. C’est un centre de réception, d'assimilation et de transmission de l'énergie vitale, tant dans le corps que dans le milieu de vie environnant. Ce n’est pas un point fixe mais mobile qui ressemble à un tourbillon tournant sur lui-même plus ou moins vite.
On distingue 7 chakras principaux, situés entre la base de la colonne vertébrale et le sommet du crâne.
Chacun vibre à une fréquence particulière et possède des fonctions très précises.
Ils sont tous reliés à un ou plusieurs organes et correspondent aux sept glandes principales du système endocrinien.
Le dysfonctionnement d'un chakra entraîne des perturbations physiques et émotionnelles, et inversement.
Quand l'énergie circule de façon inégale ou partielle dans le corps, cela se traduit par une perte de vitalité et une santé déficiente entraînant à la longue des maladies.
Réciproquement une action d'harmonisation énergétique (une séance de reiki par exemple) régule la circulation d'énergie et renforce la santé de l'individu.
C'est l'imposition des mains sur les chakras qui aide à rétablir une circulation énergétique harmonieuse dans le corps.
Une autre technique appelée la lithothérapie consiste à utiliser l'énergie naturelle des pierres sur les chakras pour ré-harmoniser l’ensemble des énergies.
Le qi gong, le taï chi, le yoga etc. sont autant de méthodes très utiles aussi à la circulation énergétique, mais aucune ne remplace une visite chez le médecin en cas de maladie.
La tradition orientale représente le chakra comme une fleur de lotus.
Bonne lecture à tous et belle journée,
Aude
LES 7 PRINCIPAUX CHAKRAS :
1er : Chakra racine (Muladhara chakra)
Ce chakra se situe entre l'anus et le pubis. Il représente tout ce qui est matériel et physique. Il est lié à la survie, à l'argent, au travail, à la sécurité physique, à la vitalité et à la volonté.
La phrase clé de ce chakra est: JE SUIS - JE SUIS ANCRÉ - JE SUIS EN SÉCURITÉ
En cas d’équilibre de ce chakra:
vitalité, stabilité, fiabilité, sécurité, confiance, ancrage, relation harmonieuse avec la mère, avec le travail et avec l'argent, sensation d'abondance
En cas de déséquilibre de ce chakra:
fatigue, épuisement, doute, peur, paralysie, violence, insécurité, matérialisme, difficulté relationnelle avec la mère ou les collègues
Couleur : rouge
Sens : odorat
Glande : surrénales
Parties du corps : jambes et pieds, squelette, dents, système d'élimination, lymphe
Fonctions : survie, vitalité physique , abondance
2e : Chakra Sacré ou chakra "Haras" (Swadhistana chakra)
Ce chakra se situe un peu au-dessous du nombril et il représente les sensations et les émotions. Il est lié au plaisir à travers la nourriture, la sexualité, les sensations et les désirs.
La phrase clé de ce chakra est: JE RESSENS - JE SUIS HEUREUX - JE SUIS CRÉATIF
En cas d’équilibre de ce chakra:
relations intimes harmonieuses, sensualité, énergie créatrice, apprécie tout ce qui fait plaisir
En cas de déséquilibre de ce chakra:
problèmes avec la nourriture ou la sexualité, manque de ressenti sensoriel, refoulement des émotions, hyperémotivité
Couleur : orange
Sens : goût
Glande : gonades
Parties du corps : lombaires, abdomen, système reproducteur, système d’assimilation
Fonctions : énergie sexuelle, sensations, émotions
3e : Chakra solaire (Manipura chakra)
Ce chakra se situe au niveau du plexus solaire, entre le nombril et le bas du sternum. C'est le chakra des relations sociales de l'identité et de la sagesse. Il est lié à la liberté et au pouvoir personnel.
La phrase clé de ce chakra est: JE FAIS - JE SUIS CONNECTÉ À MES ÉMOTIONS - JE SUIS CONFIANT
En cas d’équilibre de ce chakra:
sentiment de liberté intérieure, capacité d'utiliser son pouvoir créatif et intellectuel, oser être soi-même, prendre sa juste place et rayonner
En cas de déséquilibre de ce chakra:
sentiment d'incapacité, besoin de se faire valoir, colère, rapports de force, jugement, contrôle des autres, culpabilité, attentes, sentiment de manque
Couleur : jaune
Sens : vue
Glande : pancréas
Parties du corps : plexus solaire, système digestif, peau, muscles
Fonctions : volonté, pouvoir, sagesse
4e : Chakra du coeur (Anahata chakra)
Ce chakra se situe au milieu de la poitrine. Il représente l'Amour inconditionnel envers soi-même et les autres.
La phrase clé de ce chakra est: JE M’AIME ET J’AIME - JE SUIS OUVERT À RECEVOIR ET À DONNER DE L'AMOUR
Il relie les trois chakras du monde de la matière (Racine, Sacré, Solaire) et les trois chakras du monde de l'esprit (Gorge, Troisième Oeil, Couronne). Il est lié à l'amour, l'empathie et à la paix.
En cas d’équilibre de ce chakra:
capacité d'aimer et de se sentir aimé, acceptation de soi-même et des autres, ouverture d'esprit, compassion, paix intérieure, dévouement, générosité
En cas de déséquilibre de ce chakra:
manque d'amour pour soi, ne se sent pas aimable, vie sentimentale tourmentée, amitiés et relations problématiques
Couleur : vert
Sens : toucher
Glande : thymus
Parties du corps : thorax, cœur, poumons, système immunitaire, circulation sanguine
Fonctions : amour, compassion, paix
5e : Chakra Laryngé (Visuddha chakra)
Ce chakra se situe au niveau de la gorge. C'est le chakra de la communication et de l'expression de soi. Il est lié à la créativité et la capacité d'exprimer ses émotions.
La phrase clé de ce chakra est: JE M'EXPRIME - J'AI CONFIANCE EN MA VOIX INTÉRIEURE
En cas d’équilibre de ce chakra:
contact facile, expression aisée et honnête, créativité, acceptation de l'abondance, écoute et suivi de son intuition, sentiment de guidance spirituelle, vivre l'instant présent
En cas de déséquilibre de ce chakra:
difficulté d'élocution, timidité, mensonge, manque d'expression créative, esprit trop cartésien, sentiment de ne pas mériter, difficulté à recevoir
Couleur : bleu
Sens : ouïe
Glande : thyroïde
Parties du corps : gorge, bras et mains, métabolisme
Fonctions : communication, expression, claire audience
6e : Chakra Frontal ou troisième oeil (Ajna chakra)
Ce chakra se situe entre les deux sourcils, en un point appelé le troisième œil. C'est le chakra l'intuition, de la réalisation de son être intérieur. Il est lié à la communication avec l'esprit, à la visualisation et à la méditation.
La phrase clé de ce chakra est: JE VOIS - MON ESPRIT ET MON CORPS SONT CONNECTÉS
En cas d’équilibre de ce chakra:
capacité à se connaître soi-même, conscience de notre nature spirituelle, compréhension, discernement, lucidité, clairvoyance, intuition, pressentiment des choses, inspiration, réalisation de soi
En cas de déséquilibre de ce chakra:
identification de soi avec son corps physique, esprit confus ou qui ignore les leçons du passé, sentiment de non-reconnaissance de ce que l'on est vraiment, superficialité des perceptions, pessimisme
Couleur : indigo
Sens : intuition
Glande : hypophyse
Parties du corps : visage, système endocrinien, croissance
Fonctions : connaissance et réalisation de soi, clairvoyance
7e : Chakra Coronal (Sahasrara chakra)
Ce chakra se situe au sommet du crâne. Il représente la spiritualité, l'ouverture à la conscience universelle. Il est lié à la connaissance de soi en tant qu'âme, à l'expérience de la fusion avec toute la création.
La phrase clé de ce chakra est: JE COMPRENDS - JE SUIS CONNECTÉ À L'UNIVERS
En cas d’équilibre de ce chakra:
relation harmonieuse avec l'autorité, le père et Dieu, conscience que la vie n'est pas un hasard, sentiment d'être connecté à la conscience universelle, besoin de fusionner avec le cosmos
En cas de déséquilibre de ce chakra:
difficulté avec l'autorité, le père ou Dieu, manque de foi, refus de la sagesse, résistance à la réalisation de ses possibilités, matérialisme, perception que la vie n'a pas de sens, sentiment d'isolement
Couleur : violet
Sens : empathie
Glande : épiphyse
Parties du corps : cerveau, système nerveux Fonctions : spiritualité, conscience universelle
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